Mijn werkwijze is empathisch doch doortastend. Zacht, maar vastberaden. Ik luister en kijk naar jouw klachten in de context van jouw leven. In de verbinding kijken we samen hoe ik jou verder kan helpen.
Visie en missie
Mijn werkwijze heeft haar basis in gelijkwaardigheid, verbinding, naar binnen keren en empowering. Mijn visie op het oplossen van onze (diverse) problemen is dat als we naar binnen kunnen kijken op de lastige momenten en in verbinding durven gaan met de ander, we onszelf kunnen helen. Door eerst naar binnen te gaan, kunnen we daarna de verbinding met alles wat buiten ons afspeelt onbevooroordeeld aangaan.
Mijn missie sluit hierop aan en is een verlengde hiervan. Namelijk vanuit mijn eigen heling, anderen aansteken, het stokje doorgeven. Dit doe ik in mijn praktijk met veel passie en overgave met de methode Past Reality Integration (PRI).
Past Reality Integration (PRI)
PRI is een theorie over de werking van ons bewustzijn en een methode om emotionele problemen bij de wortel aan te pakken en op te lossen. De methode heeft elementen uit de cognitieve gedragstherapie en traumatherapie binnen een schemagerichte benadering. Het is ontwikkeld door de Nederlandse psychologe Ingeborg Bosch en is een uiterst effectieve methode voor het oplossen van al onze ongewenste, destructieve en negatieve gevoelens.
De theorie gaat ervan uit dat ons bewustzijn al vroeg in onze kindertijd wordt gesplitst om te overleven. In ons volwassen bewustzijn (VB) voelen we dat we een keuze hebben, weten we dat niks voor eeuwig duurt en voelen we dat we onszelf kunnen voorzien in onze basisbehoeften. In ons kindbewustzijn (KB) worden alle emotionele herinneringen die te verpletterend, te levensbedreigend waren opgeslagen (verdrongen). Als we hierin zitten voelt alles eindeloos, voelen we ons afhankelijk van anderen om ons te voorzien in onze behoeften en hebben we het gevoel geen keuze te hebben. Deze twee delen worden gesplitst door de muur van afweer. We kunnen vijf verschillende afweren onderscheiden:
- Angst: ik kan nog vluchten
- Primaire Afweer: het is mijn schuld
- Valse Hoop: als ik nou maar hard genoeg mijn best doe, krijg ik wat ik nodig heb
- Valse Macht: als de ander verandert, krijg ik wat ik nodig heb
- Ontkenning van Behoeften: alles is oke, ik heb geen probleem
Van deze vijf afweren hebben we in ons dagelijks leven het meeste last. Dit zijn echter illusies die ons laten geloven dat de oorzaak van ons gevoel, ons probleem, zich in het heden bevindt. Als we kunnen ontdekken dat het werkelijke probleem daaronder ligt, oude pijn die opgeslagen zit in ons onderbewustzijn, kunnen we deze pijn helen en zijn onze afweermechanismen niet meer nodig.
Past Reality Integration (PRI) biedt verschillende tools waarmee je je bewust kan worden van deze afweermechanismen en deze kan ontmantelen. De grondlegster schreef hier zeven boeken over (zie afbeeldingen onderaan deze pagina). In therapie leer je deze tools zelf te gebruiken, zodat je deze altijd tot je beschikking hebt en kan toepassen wanneer je wil. Fijn toch?
Voor meer informatie over Past Reality Integration (PRI) kan je een kijkje nemen op de website www.PRIonline.nl of stuur een bericht via onderstaande knop.
